我的小厨房
2017-10-15
1.准备洋葱 土豆 胡萝卜 鸡腿菇
2.咖喱调料1盒
3.土豆、胡萝卜、洋葱、鸡腿菇切滚刀
4.锅里放少量油把土豆先煎炸一下，盛出备用。
5.油锅里先放胡萝卜炒熟
6.胡萝卜炒好后接着把洋葱、鸡腿菇、土豆一起放入
7.牛肉、土豆和胡萝卜之前都是熟的，所以翻炒后加400ml水，煮沸后调至中火5-6分钟。
8.洋葱变软后关上火，放入咖喱4块搅拌均匀
9.咖喱完全溶解后煮几分钟成稠糊状即可。
10.香喷喷的牛肉咖喱饭好了。
1.土豆用油煎一下这样更好吃。2.胡萝卜是脂溶性物质只有溶解在油脂中才能在人体中转化成维生素A为人体吸收。
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牛肉咖喱饭