1.南瓜切片
2.绿豆洗净,下锅煮
3.等绿豆煮开皮后舀出一碗汤水。
4.再煮会放入南瓜。
5.等绿豆煮好,南瓜煮熟。倒入之前舀出的汤水。下入冰糖。煮至沸后就可以拔出电源。
6.煮好后的排毒糖水
南瓜本来就有甜味,糖可视个人添加。我是没有加的,因为是给儿子喝的。绿豆刚煮开皮的时候清热,煮成沙之后滋补。两者相加清热又滋补。
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