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#营养美食#宫保鸡丁

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#营养美食#宫保鸡丁
暮色厨影 2017-11-28

#营养美食#宫保鸡丁

准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
#营养美食#宫保鸡丁做法图解1)

1.准备好食材:青笋、鸡胸脯肉

步骤二
#营养美食#宫保鸡丁做法图解2)

2.青笋去皮切成丁,鸡肉洗干净切成丁

步骤三
#营养美食#宫保鸡丁做法图解3)

3.花生炒熟

步骤四
#营养美食#宫保鸡丁做法图解4)

4.锅内置油,烧热

步骤五
#营养美食#宫保鸡丁做法图解5)

5.下入蒜片,快速下入鸡肉丁

步骤六
#营养美食#宫保鸡丁做法图解6)

6.加入适量老抽炒匀

步骤七
#营养美食#宫保鸡丁做法图解7)

7.加入适量干辣椒炒匀

步骤八
#营养美食#宫保鸡丁做法图解8)

8.加入青笋丁炒匀

步骤九
#营养美食#宫保鸡丁做法图解9)

9.加入适量盐,和花生仁炒匀

油锅烧热后,快速放入蒜片,接着快速放入鸡肉丁炒匀

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