说好不贪食 2017-11-28

主料

• 蒜苔250
• 广式腊肠2根

辅料

• 糖适量
• 味极鲜适量
• 油适量
• 蒜子5
• 青红椒100
• 盐适量

步骤一

1.准备食材。

步骤二

2.汤锅内坐水，把蒜苔焯至断生。

步骤三

3.然后再把腊肠也放入焯熟，接着捞出切片备用。

步骤四

4.炒锅烧热，把腊肠片放入煸香。

步骤五

5.再放入蒜片爆出香味。

步骤六

6.这时把青红椒也放入翻炒至断生。

步骤七

7.焯过水的蒜苔也放入锅内翻炒。

步骤八

8.放入适量的盐，糖。

步骤九

9.再少来点味极鲜提味。

步骤十

10.大火翻炒均匀，欧了，开饭喽~

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