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水果酵素

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水果酵素

水果酵素

水果酵素具有提高身体免疫,缓解便秘,解酒,平衡内分泌,活化细胞,美容养颜的作用。其中可以用多种水果相互搭配,比如说木瓜,猕猴桃,柚子,雪花梨,苹果,西瓜,柠檬。制作方法简单,营养丰富,你是不是已经心动了呢,来,一起动起手来吧。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
水果酵素做法图解1)

1.木瓜,猕猴桃,柚子,雪花梨,苹果,西瓜,柠檬。最下面放一层木瓜,水分少的放最下面,最底层铺一层冰糖

步骤二
水果酵素做法图解2)

2.一层猕猴桃,一层冰糖

步骤三
水果酵素做法图解3)

3.一层火龙果,一层柠檬,

步骤四
水果酵素做法图解4)

4.一层苹果,一层冰糖

步骤五
水果酵素做法图解5)

5.一层菠萝,一层冰糖

步骤六
水果酵素做法图解6)

6.一层雪花梨,两层柠檬

步骤七
水果酵素做法图解7)

7.最后冰糖封层

三层水果一层冰糖,要用玻璃容器,塑料的不行对身体有害,水果经过发酵会有酸性物质与塑料会产生化学反应。

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