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鲜蔬沙拉

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鲜蔬沙拉
心情煮肴 2018-07-20

鲜蔬沙拉

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
鲜蔬沙拉做法图解1)

1.各种蔬菜洗净

步骤二
鲜蔬沙拉做法图解2)

2.干木耳用温水泡开,备用

步骤三
鲜蔬沙拉做法图解3)

3.西兰花切小块

步骤四
鲜蔬沙拉做法图解4)

4.彩椒切丝

步骤五
鲜蔬沙拉做法图解5)

5.紫甘蓝切丝

步骤六
鲜蔬沙拉做法图解6)

6.胡萝卜切丝

步骤七
鲜蔬沙拉做法图解7)

7.木耳泡发后摘洗干净,切丝;备用

步骤八
鲜蔬沙拉做法图解8)

8.锅内水烧开后,将切好的蔬菜按照顺序依次放入锅中焯熟;

步骤九
鲜蔬沙拉做法图解9)

9.捞出过凉

步骤十
鲜蔬沙拉做法图解10)

10.沥干水分,备用

步骤十一
鲜蔬沙拉做法图解11)

11.黄瓜切丁

步骤十二
鲜蔬沙拉做法图解12)

12.放入已放凉的蔬菜中

步骤十三
鲜蔬沙拉做法图解13)

13.倒入沙拉汁及适量酱油、醋和香油

步骤十四
鲜蔬沙拉做法图解14)

14.拌匀即可

几种蔬菜的易熟程度不同,所以我没有一起放进锅里去焯煮,而是按照一定的顺序来放的;焯煮顺序为:西兰花、胡萝卜、彩椒、木耳、紫甘蓝

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