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营养的自制八宝饭

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营养的自制八宝饭
精简小食馆 2017-05-30

营养的自制八宝饭

自制八宝饭是一道老少皆宜的美味。八宝饭的主要原料是一些粗粮,所以非常的营养健康,而且这些原料也是家中常备的一些食材。八宝饭味道香甜可口,我个人非常的喜欢。如果你和一样喜欢八宝饭并且也有兴趣来学习的话,让我们来看看做法吧。
准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养的自制八宝饭做法图解1)

1.将糯米提前4个小时浸泡,再沥干水,放入蒸屉上蒸18分钟。熟了就好。

步骤二
营养的自制八宝饭做法图解2)

2.将红豆煮成红豆沙,也可以买现成的。超市有的。

步骤三
营养的自制八宝饭做法图解3)

3.将正好的糯米饭放入盆中。加入适量绵白糖、和熟猪油。

步骤四
营养的自制八宝饭做法图解4)

4.搅拌均匀。

步骤五
营养的自制八宝饭做法图解5)

5.取中号的碗,先后加入适量的红绿丝、冬瓜糖、南瓜子仁。

步骤六
营养的自制八宝饭做法图解6)

6.压入适量的糯米饭。

步骤七
营养的自制八宝饭做法图解7)

7.放入适量的红豆沙。

步骤八
营养的自制八宝饭做法图解8)

8.再在上面压上一层糯米饭。

步骤九
营养的自制八宝饭做法图解9)

9.可以做11碗。

步骤十
营养的自制八宝饭做法图解10)

10.等米饭凉后,倒扣在盆子里就好了。

自己做的话,可以少放点糖和猪油。

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