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健康美食之松仁玉米

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健康美食之松仁玉米
吃货本质 2017-12-04

健康美食之松仁玉米

准备时间:0分钟 烹饪时间:25分钟
步骤一

按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料。

步骤二

将玉米煮熟后剥粒,青红椒切未。

步骤三

不要倒油,将松仁放入锅中,用小火慢慢将松仁焙香。

步骤四

待松仁变微黄色,表面泛油光时,盛出自然冷却。

步骤五

锅中倒入油大火加热至7成热时,倒入玉米粒。

步骤六

倒入青红椒末,翻炒一分钟。

步骤七

根据个人口味加入适量盐。

步骤八

根据个人口味加入糖。

步骤九

倒入3汤匙牛奶,搅匀。

步骤十

待牛奶快收干汤汁时,放入松仁即可。

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