温暖牌佳肴
2018-01-09
1.绿豆提前浸泡2小时
2.干海带提前浸泡
3.将泡好的绿豆清洗干净，倒入锅中，加适量清水煮制
4.海带泡发后清洗干净沙粒和表面脏污
5.海带切细丝状
6.绿豆开始煮开花时加入海带丝继续煮制
7.煲至绿豆软糯酥烂后加入片糖，煮制糖融化即可熄火
8.盛碗里放稍凉食用
海带和绿豆都是寒性食物，虚寒体质的人和孕妇不宜过多食用，但少食无碍。
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