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家常香菇木耳

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家常香菇木耳
食尚 2017-03-26

家常香菇木耳

香菇和木耳都是富含碳水化合物的营养丰富菌类食材,香菇的口感香软爽滑,木耳肉质丰富,这道家常香菇木耳是日常的保健养生菜品;按照五色入五脏的说法,黑色补肾,所以常吃黑木耳等黑色食物有有助于保健,另外,可以改善发质哦。香菇和木耳二者的色泽相近,搭配胡萝卜色彩丰富,口感丰富。
准备时间:120分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
家常香菇木耳做法图解1)

1.鲜香菇洗净切片

步骤二
家常香菇木耳做法图解2)

2.木耳泡发揪成小朵

步骤三
家常香菇木耳做法图解3)

3.胡萝卜切片

步骤四
家常香菇木耳做法图解4)

4.姜切丝,大料(八角)一个

步骤五
家常香菇木耳做法图解5)

5.放油,大料,稍后放姜丝,胡萝卜翻炒,倒入香菇翻炒

步骤六
家常香菇木耳做法图解6)

6.倒入少量生抽

步骤七
家常香菇木耳做法图解7)

7.加入少量糖翻炒

步骤八
家常香菇木耳做法图解8)

8.倒入木耳翻炒

步骤九
家常香菇木耳做法图解9)

9.加入盐,味精翻炒

步骤十
家常香菇木耳做法图解10)

10.刚刚出炉滴健康美味

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