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家常炖梭鱼

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家常炖梭鱼
魅惑的食觉 2017-04-25

家常炖梭鱼

家常炖梭鱼做法简单,花费时间短,奶白的鱼汤上点缀几颗翠绿的香菜、香葱。主料梭鱼具有开春第一鲜的美誉,肉质鲜美,营养丰富,味美诱人,对心脑血管疾病有较好的治疗辅助作用,但是其属于海鱼,对海鲜过敏的人群不要吃哦。
准备时间:0分钟 烹饪时间:0分钟
步骤一
家常炖梭鱼做法图解1)

1.先看看这个大梭鱼,足足有六七斤。

步骤二
家常炖梭鱼做法图解2)

2.将梭鱼去鳞片切成块状加盐、料酒、胡椒粉腌制半小时以上。

步骤三
家常炖梭鱼做法图解3)

3.将腌好的鱼块沾蛋液,入锅煎熟。

步骤四
家常炖梭鱼做法图解4)

4.将煎好的鱼盛出,留少许底油,将切成片的肥猪肉入锅翻炒。

步骤五
家常炖梭鱼做法图解5)

5.当肥猪肉被炒至出油变干时,加入葱姜蒜、花椒、八角、干红椒炒香。

步骤六
家常炖梭鱼做法图解6)

6.加入适量水、料洒、酱油、鱼段大火炖煮转中小火继续炖。二十分钟左右出锅撒韭菜段、芝麻油出锅即可。

因为梭鱼是生长在淡水情形海水交汇的海域,所以略带一些泥腥味,加点花椒,干红椒可以去除和掩盖。

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