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干煸西兰花

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干煸西兰花
上酸菜 2018-01-07

干煸西兰花

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
干煸西兰花做法图解1)

1.这是秋天时焯好后放在冰箱里的西兰花,提前拿出来化开并沥干水份。

步骤二
干煸西兰花做法图解2)

2.把葱、姜、蒜切成片备用。

步骤三
干煸西兰花做法图解3)

3.把猪肉切成薄片备用。

步骤四
干煸西兰花做法图解4)

4.锅内倒油,加热后倒入猪肉翻炒至七成熟。

步骤五
干煸西兰花做法图解5)

5.放入葱、姜、蒜翻炒。

步骤六
干煸西兰花做法图解6)

6.倒入酱油、花椒。

步骤七
干煸西兰花做法图解7)

7.放入西兰花翻炒2分钟。

步骤八
干煸西兰花做法图解8)

8.放入精盐继续翻炒1分钟。

步骤九
干煸西兰花做法图解9)

9.撒入适量鸡精或味素即可出锅。

步骤十
干煸西兰花做法图解10)

10.装盘上桌开餐啦,看看,这菜的颜色鲜艳翠绿,吃一口,特别有滋味呢。

1、因为西兰花是焯熟的,所以炒的时间就不必太长了。2、炒菜时要后放盐,以免破坏蔬菜的营养。

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