一盅清粥
2017-03-11
1.老姜切片。
2.锅里放入适量清水。
3.放入姜片，大火开煮。
4.煮姜汤的时候，准备两个杯子，把红糖放进杯中。
5.把姜汤煮到汤色变黄，姜片都浮到水面上，而且能闻到浓浓的姜味。这个过程大约十分钟左右。
6.把煮好的姜汤倒及杯中，趁热喝。如果你或以接受，也可以连同姜片一起吃掉。
1、煮好的姜汤最好在睡前喝，盖上被子，可让全身发汗，减轻感冒的症状。2、也可以一次多煮些，喝的时候取一杯热一下即可。
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