1.菠菜洗净切段
2.用开水焯好挤水
3.锅里放油,放入葱花和蒜片
4.倒入菠菜
5.加入1小勺食盐翻炒
6.入味即可
7.盛盘
常食菠菜,具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效,它对各种贫血症和糖尿病、肺结核、高血压、风火赤眼等诸多疾病可起辅助治疗作用。
平时在家宴请朋友的时候,总希望可以亲自动手制作几样精致的小菜…
土豆粉面做法非常的方便,而且那也是特别的简单,我喜欢在里面发…
现在社会健康饮食越来越受大家追捧,而喝粥既很有营养又美味养胃…
臊子汤是一道非常简单的美味佳肴,非常的有营养的,吃起来鲜美的…