1.豆类放在一起
2.米类放在一起
3.豆类泡一夜
4.米类泡5个小时
5.大枣花生备用
6.泡了一夜的豆洗干净
7.上锅大火煮开,小火炖半个小时
8.红枣温水泡
9.一直炖到豆类能用筷子插动
10.将米倒入
11.加入红枣花生
12.开水加满,大火煮开
13.小火慢炖
14.炖至粘稠加入冰糖继续熬制,熬到冰糖溶化,粥很粘即可
15.乘出,一碗热乎乎,甜甜的腊八粥就好了
豆类要提前泡,否则很难煮溶。米类不用泡太久,泡米提前洗干净,泡的米水不要倒的,营养比较好。
清炒莲子米这个吃起来味道也很好,我在做他的时候总喜欢在里面加…
腊八粥需要花生、莲子去制作,可以消除人的疲劳,腊八粥最好早上…
鸡脚汤,是一道口感爽滑嫩口的美食,它的制作方法简单,它的主要…
今天小编要给大家带来的是好吃的莲子小米粥哈,是小编我最喜欢的…