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营养美食之水煮肉片

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营养美食之水煮肉片
绿萝 2017-11-29

营养美食之水煮肉片

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.先将肉切片,然后加入适量的淀粉,鸡蛋清,五香粉腌制10分钟

步骤二

2.葱姜和干辣椒及花椒准备好。

步骤三

3.白菜斯成小块

步骤四

4.锅中上油,先将干辣椒和花椒倒入翻炒一会后捞出

步骤五

5.锅中的底油不要到,加入白菜继续翻炒

步骤六

6.炒至变软后盛在碗中

步骤七

7.锅中再加油,烧热后加入葱姜和豆瓣酱一起翻炒,炒出红色油即可

步骤八

8.锅中加入适量的水

步骤九

9.ga烧水的过程中把干辣椒和花椒擀成面

步骤十

10.锅中水开后把肉片一片一片加到锅里

步骤十一

11.加入适量的白糖,料酒,盐,鸡精等来调味

步骤十二

12.等肉熟后连汤带汁的一起倒入盛白菜的碗中,上面加入擀成面的花椒和干辣椒

步骤十三

13.锅中再次加油,等油烧开倒在肉片上,这样辣椒和花椒的味道更香浓

肉片不要煮时间太长,口感不好喜欢吃麻辣的可以多放花椒和辣椒配菜根据自己喜欢的加,也可以放入豆芽等

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