黑椒粘糖 2017-11-28

主料

• 鸡胸肉200

辅料

• 姜汁适量
• 十三香粉适量
• 海鲜酱油适量
• 油适量
• 椒盐适量
• 盐适量
• 鸡蛋1个
• 料酒适量

步骤一

1.准备鸡肉

步骤二

2.葱中间一分两半

步骤三

3.用刀背将鸡肉拍松

步骤四

4.拍松后的鸡肉

步骤五

5.切成丁状

步骤六

6.除椒盐、油以外的所有调料与鸡肉混匀，做个按摩

步骤七

7.准备鸡蛋、面粉机面包糠

步骤八

8.将每个鸡肉分别蘸面粉、鸡蛋、面包糠，摆在烤盘上

步骤九

9.烤箱上下火预热10分钟，放入烤箱内180度上下火20分钟

步骤十

10.出锅

步骤十一

11.撒上椒盐

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