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滋补的银耳莲子红枣羹

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滋补的银耳莲子红枣羹
love苹果派 2017-12-07

滋补的银耳莲子红枣羹

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
滋补的银耳莲子红枣羹做法图解1)

1.准备:莲提前子用清水泡发。

步骤二
滋补的银耳莲子红枣羹做法图解2)

2.准备冰糖适量。

步骤三
滋补的银耳莲子红枣羹做法图解3)

3.红枣洗净待用。

步骤四
滋补的银耳莲子红枣羹做法图解4)

4.将银耳提前用清水泡开。

步骤五
滋补的银耳莲子红枣羹做法图解5)

5.将银耳根部摘除洗净。

步骤六
滋补的银耳莲子红枣羹做法图解6)

6.将莲子的芯取出丢掉。

步骤七
滋补的银耳莲子红枣羹做法图解7)

7.盖上电饭煲盖,大约开锅20分钟煮熟之前,加入冰糖融化拌匀,即可食用。最好晾凉放入冰箱冷藏后食用味道更加。

步骤八
滋补的银耳莲子红枣羹做法图解8)

8.一碗银耳枸杞莲子红枣羹就做好了。

银耳清肺热,故外感风寒者慎用。最好好晾凉放入冰箱冷藏后食用味道更加。

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