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健康美食之豆沙包

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健康美食之豆沙包
上酸菜 2017-11-28

健康美食之豆沙包

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
健康美食之豆沙包做法图解1)

1.把面粉、糖置容器里,再将入温水、即溶酵母混合中加入面粉中,用橡皮刮刀或筷子将所有材料搅匀至水分消失;用手将面团搓揉成较光滑的面团,在室温下松弛一会儿(约5~10分钟)。

步骤二
健康美食之豆沙包做法图解2)

2.松弛后放操作台上搓成长条状。

步骤三
健康美食之豆沙包做法图解3)

3.再进行分割成等量大小8份,(尽量搓粗细一致,这样方便分割)。

步骤四
健康美食之豆沙包做法图解4)

4.将豆沙分成20克一个搓圆备用。

步骤五
健康美食之豆沙包做法图解5)

5.依次取一面皮包上豆沙馅即成豆沙包放置防粘腊纸上。

步骤六
健康美食之豆沙包做法图解6)

6.注:擀皮和包成漂亮鲤鱼嘴包子还在不断摸索学习中。

步骤七
健康美食之豆沙包做法图解7)

7.蒸锅放入足量冷水,再把包子放置蒸锅内盖上盖子,进行最后发酵约15分钟。

步骤八
健康美食之豆沙包做法图解8)

8.面团发酵好后,点火蒸制,水沸腾后转中大火蒸约12分钟(注:从冷水蒸起,全程约需17分钟)。

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