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营养的银杏炖鸡

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营养的银杏炖鸡

营养的银杏炖鸡

银杏炖鸡是一道非常美味而且又有营养的汤品。在炎炎夏日里,非常适合我们进一下,特别是女性,老年及儿童群体。炖过的鸡,皮 嫩肉滑,香味十足。而且饭前先来一碗汤,特别能开胃。所以今天强烈的给大家安利这一款汤,下面就是银杏炖鸡的做法啦。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养的银杏炖鸡做法图解1)

1.准备好所用的原料。

步骤二
营养的银杏炖鸡做法图解2)

2.锅中放水,水开后把鸡块放入焯水,捞出淋干水分备用。

步骤三
营养的银杏炖鸡做法图解3)

3.银杏剥皮,用开水焯水,去掉红色的衣。

步骤四
营养的银杏炖鸡做法图解4)

4.把鸡块、银杏、葱断、姜片,放入高压锅中,加足量的水,盖上盖子,按下煲汤键,30分钟。

步骤五
营养的银杏炖鸡做法图解5)

5.等高压煲放汽后,放入盐和枸杞调味,再煲5分钟,后加入胡椒粉即可享用了。

银杏不能一次吃得太多哦,成份一次最多的吃十粒左右即可。

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