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美美厨房之炸花生米

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美美厨房之炸花生米
爱喝白开水 2017-11-28

美美厨房之炸花生米

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美美厨房之炸花生米做法图解1)

1.生花生米,洗净,晾干,控去水分

步骤二
美美厨房之炸花生米做法图解2)

2.热锅上油,注意火候不要太大

步骤三
美美厨房之炸花生米做法图解3)

3.听到噼噼啪啪的声音,再过一小会就关火,余温就够了,出锅的时候再撒盐

花生的红衣还可预防神经炎、脚气病、干眼病、口唇炎等维生素b1b2缺乏症,可治疗高血脂、冠心病等疾病。生吃花生的营养价值花生的营养价值相当高,所以不建议经常吃炸花生米,多吃生的好一些。

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