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营养美味花蛤冬瓜汤

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营养美味花蛤冬瓜汤
后厨的点点 2017-04-29

营养美味花蛤冬瓜汤

冬瓜中含有丰富的微量元素,可以清热去火,清肺祛痰,可以使我灵台清明,神清气爽,花蛤则是海鲜中的极品,这两种食材搭在一起,味美汤鲜,实在是一道不可多得的汤品,在这儿再多说一句,在即将到来的夏季,这道花蛤冬瓜汤汤可以去火生津,养胃健脾,实在是汤中上品。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养美味花蛤冬瓜汤做法图解1)

1.花蛤放入锅中,煮至开口备用

步骤二
营养美味花蛤冬瓜汤做法图解2)

2.冬瓜去皮切片备用

步骤三
营养美味花蛤冬瓜汤做法图解3)

3.锅内放少量油,放入蒜片炒香

步骤四
营养美味花蛤冬瓜汤做法图解4)

4.放入冬瓜炒至微软

步骤五
营养美味花蛤冬瓜汤做法图解5)

5.加入花蛤,并添入适量花蛤汤,倒入没过食材的水,煮开并将冬瓜煮至自己喜欢的软硬程度,调入盐和鸡精即可出锅

1.花蛤中可能有泥沙未吐净,为保险起见,先讲花蛤煮开,确保没有泥沙之后再入汤。2.煮花蛤不需要添水,花蛤自己会析出汤汁

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