1.准备主料
2.山药,胡萝卜去皮
3.切成块
4.锅中放入食用油,油温高放入胡萝卜煸炒
5.放入山药一起煸炒
6.加入盐,鸡精,水,盖上锅盖煮到汤汁收干即可
山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品
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