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酸奶红薯泥

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酸奶红薯泥
栗子小厨 2017-01-23

酸奶红薯泥

酸奶红薯泥跟沙拉的做法相似,是一道营养丰富的食品。酸奶制作时保存了牛奶的营养,味道独特,与红薯搭配制作成的酸奶红薯泥,吃起来带有淡淡的奶香和红薯的香甜,伴随着酸酸的口味,天气炎热时食用可以让人胃口大开。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
酸奶红薯泥做法图解1)

1.红薯蒸熟用勺子压成泥,放至口感微凉

步骤二
酸奶红薯泥做法图解2)

2.木瓜切丁,提子洗净,腰果装盘备用

步骤三
酸奶红薯泥做法图解3)

3.红薯用勺子弄成自己喜欢的形状

步骤四
酸奶红薯泥做法图解4)

4.再做一个

步骤五
酸奶红薯泥做法图解5)

5.浇上冷藏的原味酸奶,撒上干果和水果丁即可

1.如果红薯泥比较干,可以适当添加牛奶。烤红薯热气腾腾好吃,做红薯泥还是凉一些比较好2.红薯饱腹感强,但是吃多容易烧心,所以美味适量即可

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