拉布拉多冰淇淋
2017-12-02
1.莴笋削去外皮
2.切成片
3.锅里放油，用葱花和蒜片炝下锅
4.倒入莴笋
5.加入1小勺食盐
6.翻炒熟了即可
7.盛盘
多动症儿童，患眼病、痛风者及脾胃虚寒、腹泻便溏之人不宜食用。一般人也不宜过量或是经常食用莴笋，否则会发生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其他眼疾。若多食莴笋引起夜盲和眼疾只需停食莴笋，几天后就会好转。女性月经来潮期间以及寒性痛经之人，忌食凉拌莴笋。
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