食味天下 2017-12-10

主料

• 香肠150
• 西兰花450

辅料

• 大蒜瓣2瓣
• 盐适量
• 生抽少许
• 大葱1段
• 生姜1块
• 花生油适量

步骤一

1.准备好原材料，香肠提前煮熟切成片

步骤二

2.西兰花切成小朵，洗净，西兰花的茎部去皮洗净切成片

步骤三

3.生姜、大蒜瓣切成片，大葱切成小段

步骤四

4.锅里放入适量花生油烧到五成热

步骤五

5.放入葱姜蒜，炒出香味

步骤六

6.加入西兰花翻炒至熟

步骤七

7.加入少许盐和生抽，翻均匀

步骤八

8.加入煮熟的香肠，翻炒均匀

步骤九

9.出锅了

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