1.材料洗干净切好备用
2.八爪鱼一切三瓣
3.锅内放油,放入蒜苗蒜头煸炒出香味
4.放入胡萝卜
5.放入青椒
6.煸炒一会
7.放入八爪鱼
8.加入酱油
9.煸炒,盖上盖子中火烧5分钟,就可以出锅了
1.章鱼嘴和眼里均是沙子,吃时须挤出; 2.肉嫩无骨刺,凉性大,所以吃时要加姜。
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