番茄与小石头
2017-11-28
1.韭菜洗净
2.鸡蛋两个
3.韭菜切小
4.鸡蛋炒熟
5.锅中放油
6.油热放入切好的韭菜
7.加入炒好的鸡蛋
8.加盐，出锅
韭菜中含有多量纤维素，纤维素能刺激消化液分泌，帮助消化，增进食欲，并能促进肠的蠕动，缩短食物在消化道内通过的时间，所以，有温阳通窍、开胃通肠的性能。可以预防便秘、直肠癌、痔疮以及下肢静脉曲张等。
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