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糙米饭

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糙米饭
食客在家 2017-03-26

糙米饭

糙米饭是由糙米和大米混合在一起做成的饭。糙米的口感不如大米好,吃起来也不如大米好吃,但糙米的营养价值却比大米高,糙米还可以促进肠胃的蠕动,从而促进消化。糙米饭对身体的好处很多,吃惯的大米的人不妨试试吃一次糙米饭。
准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
糙米饭做法图解1)

1.将大米和糙米放入电饭锅中在水中泡一夜,泡的水量要和平时蒸米饭时的量一样。

步骤二
糙米饭做法图解2)

2.大头菜切碎。

步骤三
糙米饭做法图解3)

3.大葱切成葱花。

步骤四
糙米饭做法图解4)

4.烤肠切丁。

步骤五
糙米饭做法图解5)

5.锅里放入油,油热放入葱花炝锅。

步骤六
糙米饭做法图解6)

6.当葱稍变焦后,放入大头菜。

步骤七
糙米饭做法图解7)

7.放入香肠。

步骤八
糙米饭做法图解8)

8.放入酱油。

步骤九
糙米饭做法图解9)

9.放入五香粉。

步骤十
糙米饭做法图解10)

10.放入盐,放入2勺半或者3勺,因为要和米饭混在一起。

步骤十一
糙米饭做法图解11)

11.放入味精。

步骤十二
糙米饭做法图解12)

12.关火,翻炒均匀。

步骤十三
糙米饭做法图解13)

13.将锅中炒好的食材倒入电饭锅中,然后盖上盖开始蒸米饭。

步骤十四
糙米饭做法图解14)

14.蒸好的米饭将其上下翻拌均匀即可美味享用。

1、烤肠也可换成腊肠、香肠等。2、炒菜时盐要放多一些,因为要和大米一起入味。3、将大米和糙米放入电饭锅中在水中泡一夜,泡的水量要和平时蒸米饭时的量一样。4、蒸好的米饭,一定要上下翻拌均匀。

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