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健康美食之莲藕炒肉

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健康美食之莲藕炒肉

健康美食之莲藕炒肉

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
健康美食之莲藕炒肉做法图解1)

1.取一根莲藕洗净备用

步骤二
健康美食之莲藕炒肉做法图解2)

2.去皮

步骤三
健康美食之莲藕炒肉做法图解3)

3.切片

步骤四
健康美食之莲藕炒肉做法图解4)

4.薄一点比较好熟

步骤五
健康美食之莲藕炒肉做法图解5)

5.从薄片中间切开

步骤六
健康美食之莲藕炒肉做法图解6)

6.放进水里泡一下

步骤七
健康美食之莲藕炒肉做法图解7)

7.五花肉切好备用

步骤八
健康美食之莲藕炒肉做法图解8)

8.锅内加入少许油

步骤九
健康美食之莲藕炒肉做法图解9)

9.五花肉放入锅内炒熟

步骤十
健康美食之莲藕炒肉做法图解10)

10.放入藕片,翻炒片刻

1、莲藕要去皮2、去皮后直接放入水中防止氧化3、先炒肉再放入莲藕

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