净水莲藕
2017-11-28
1.选用的肉要非常瘦的。
2.挑去筋膜。
3.切大块。
4.高压锅里加水，放入八角，大蒜，姜，肉，盖上锅盖，响了后转小火煮15分钟后关火。
5.把肉捞起，待凉。
6.装入保鲜袋，用擀面杖压碎一些，再用手撕成碎丝。
7.放入面包机，加入配料，启动肉松键。
8.1小时，肉松制作完成。
9.美味健康肉松，轻松成功。
小孩子都喜欢肉松，有面包机的同学可以试一试。
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