开心果味
2017-12-09
1.南瓜买回来，切皮，去瓤
2.包上锡纸送进烤箱烤熟了（其实没有烤箱的话，蒸熟也行），拿出来捣成糊时
3.一小碗燕麦进去，搅一搅
4.又加一大把葡萄干进去，再加两匙荞麦粉进去,加点儿蜂蜜
5.烤盘抹上一层油，然后把南瓜燕麦荞麦葡萄干糊糊 ，摊成一块儿一块儿的小圆饼形状，烤箱设180度烤上20分钟
也可以放自己喜欢的粗粮。
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