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绿豆荔枝粥

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绿豆荔枝粥
营养食府 2017-01-22

绿豆荔枝粥

在早餐的时候人脉非常的喜欢喝粥,尤其是那种非常美味的粥,今天所说的是绿豆粒之中做的味道非常的好,绿豆,作为人们夏天非常喜欢的一种将热解暑的一种豆类,味道鲜美,而且其中富含丰富的,营养素可以有利于人体对,营养素的摄取作用,可有利于胃肠道得事,嗯主动作用非常的好,和我而且其中还丰富的纤维素。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
绿豆荔枝粥做法图解1)

1.绿豆和大米淘洗干净

步骤二
绿豆荔枝粥做法图解2)

2.浸泡半小时左右

步骤三
绿豆荔枝粥做法图解3)

3.倒入锅中,加入适量水

步骤四
绿豆荔枝粥做法图解4)

4. 按下煮粥键

步骤五
绿豆荔枝粥做法图解5)

5.荔枝去皮去核

步骤六
绿豆荔枝粥做法图解6)

6.待粥煮至软烂粘稠,将荔枝倒入锅中

步骤七
绿豆荔枝粥做法图解7)

7.微煮两三分钟即可

荔枝入锅后不宜久煮喜甜者可加少许糖

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