食客乖乖 2017-11-28

主料

• 白米饭1碗

辅料

• 胡萝卜10
• 小葱半颗
• 青椒半个
• 油适量
• 火腿肠半根
• 土鸡蛋1个
• 紫甘蓝30

步骤一

1.准备五色食材，紫甘蓝，火腿肠，鸡蛋，胡萝卜，青椒

步骤二

2.紫甘蓝，青椒胡萝卜切丁，小葱切圈，鸡蛋打入碗中

步骤三

3.锅内底油烧热

步骤四

4.鸡蛋下进去搅拌

步骤五

5.再放入碎菜和火腿肠丁丁

步骤六

6.把米饭放进去一起翻炒

步骤七

7.倒入适量酱油，再放少许少许的盐

步骤八

8.装中碗中压实

步骤九

9.扣入盘中即食

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