1.1.牛肉用生抽和糖匀,腌制15分钟后;锅里放水,烧开,加少许油,盐,然后加入意粉煮6-7分钟,盛出,冲冷水后,沥干水,备用;
2.2.在煮意粉的同时,将椰菜,洋葱和红萝卜洗干净,分别切成丝;葱切成段;
3.3.锅里放大火烧热,放牛肉,快速炒至7成熟,盛出;
4.4.锅里重新放油,烧热,下椰菜丝,洋葱丝和红萝卜丝炒至半熟,倒入意粉,炒均匀;
5.5.放生抽调味,炒匀;
6.6.再放老抽翻炒均匀,下做法4.的牛肉,炒匀;
7.8.加入葱段,炒均匀后,洒料酒,淋香油,即可上碟;
1.意粉煮的时间,最好是比包装上要求的时间少煮1-2分钟,因为还要再炒,所以时间不宜太久,否则不够弹牙,不好吃;2.意粉煮过以后,一定要用冷水来冲,冲完以后要沥干水份;
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