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酥炸藕丸子+香菇鸡肉

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酥炸藕丸子+香菇鸡肉

酥炸藕丸子+香菇鸡肉

酥炸藕丸子+香菇鸡肉是一道家常美食,鸡肉仿佛和香菇是天生一对,离开谁都少了几分味道。莲藕全身都是宝,清热凉血、健脾开胃的优点更是有目共睹。酥炸藕丸子+香菇鸡肉健康又营养的美食当然少不了香酥可口、外表艳丽的特点,作为外出旅游的便当实在太合适了。
准备时间:0分钟 烹饪时间:0分钟
步骤一
酥炸藕丸子+香菇鸡肉做法图解1)

1.1、猪肉末用盐、一小匙砂糖、一点胡椒粉、一小匙淀粉、香油,拌匀(勿加酱油类,否则丸子炸后会变黑) 2、莲藕切粒加入肉末中,拌匀 3、用手取部分莲藕肉末捏成圆团丸子,表面滚一层淀粉备用

步骤二
酥炸藕丸子+香菇鸡肉做法图解2)

2.4、大火热油锅,转小火把丸子慢慢炸透至金黄。 5、捞起,把火调大把油再度烧滚,再放入丸子,稍炸一会即可捞起沥油

步骤三
酥炸藕丸子+香菇鸡肉做法图解3)

3.1、鸡肉切细粒后,先用生抽、一点砂糖、淀粉,拌匀备用;香菇泡发后切粒 2、热锅放油,先把鸡肉爆香,再加入香菇丁炒熟,用一点盐调味即可

步骤四
酥炸藕丸子+香菇鸡肉做法图解4)

4.3、煲好的米饭加入寿司醋拌匀,手戴手套或套个保鲜袋 先在手上铺一点米饭,加入香菇鸡粒,再铺一层米饭,慢慢捏成饭团 4、将饭团在胡萝卜碎上滚一圈,浑身沾满胡萝卜碎,上妆完毕

步骤五
酥炸藕丸子+香菇鸡肉做法图解5)

5.玉米饭团的制作: 寿司饭加入玉米粒拌匀,用模具压捏出造型即可,如果没有模具也可以捏圆形 拌黄瓜的制作: 黄瓜切片,胡萝卜切片刻花(刻花后的胡萝卜圈圈最后切碎装饰了香菇鸡肉饭团,完全不浪费),撒点盐稍腌一会儿使其出汤汁,把汤汁滤掉,再加入糖和醋拌匀,酸酸甜甜很解腻

1、莲藕肉丸子拌肉末的时候不可加入酱油类的调味品,否则炸好的丸子会发黑。炸好的丸子可直接食用,也可以配番茄酱或沙拉酱食用;2、如果是平日即炸即食用的丸子,可以裹上面包糠来炸,考虑到便当带出去的时间较长而面包糠在炸后时间久了会受潮变绵,口感不佳,因此这次采取裹淀粉的方法,这样也更能品尝到莲藕的脆嫩;3、寿司饭用煮好的米饭加入寿司醋拌匀而成,如果没有寿司醋可自己用米醋+砂糖+一点盐搅匀而成;亦可以采用韩式的饭团方法,用盐和香油拌成寿司饭,两种口味各有特色。

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