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家常紫菜鸡蛋汤

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家常紫菜鸡蛋汤

家常紫菜鸡蛋汤

紫菜含碘量比较高,所以多吃紫菜可以防止大脖子病的发生,含有的钙,铁能够增强记忆力,促进骨骼,牙齿的增长,紫菜中含有的多糖能有明显增强免疫力的作用,但是紫菜不易于体寒的人吃。所以紫菜和蛋花结合而成熬制的汤非常适合大家尝一尝,非常不错的选择
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
家常紫菜鸡蛋汤做法图解1)

1.紫菜含有很多的微量元素特别是钾,还能降血糖等.

步骤二
家常紫菜鸡蛋汤做法图解2)

2.烧开水,放点油,猪油,然后下紫菜,把鸡蛋搅拌均匀,也到在里面,搅拌一下,放点盐和鸡精,撒上葱花就可以吃了.

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