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营养丰富的丝瓜炒木耳

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营养丰富的丝瓜炒木耳
与吃同行 2017-12-07

营养丰富的丝瓜炒木耳

准备时间:120分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养丰富的丝瓜炒木耳做法图解1)

1.干木耳水发好,洗净待用

步骤二
营养丰富的丝瓜炒木耳做法图解2)

2.丝瓜条削皮洗净

步骤三
营养丰富的丝瓜炒木耳做法图解3)

3.切成小块备用

步骤四
营养丰富的丝瓜炒木耳做法图解4)

4.热锅下油,放丝瓜炒

步骤五
营养丰富的丝瓜炒木耳做法图解5)

5.加入木耳一起炒

步骤六
营养丰富的丝瓜炒木耳做法图解6)

6.快速翻炒均匀,然后加适量清水盖上锅盖焖个三五分钟

步骤七
营养丰富的丝瓜炒木耳做法图解7)

7.加适量盐和酱油调味,出锅

木耳遇油会飞溅,所以要快速加水焖煮,以免烫伤。

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