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健康美食水煮肉片

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健康美食水煮肉片
面包屑的烦恼 2017-11-28

健康美食水煮肉片

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
健康美食水煮肉片做法图解1)

1.猪里脊肉一块,洗净备用。

步骤二
健康美食水煮肉片做法图解2)

2.香葱和小米椒洗净备用。

步骤三
健康美食水煮肉片做法图解3)

3.白菜适量,洗净备用。

步骤四
健康美食水煮肉片做法图解4)

4.准备调料备用。

步骤五
健康美食水煮肉片做法图解5)

5.猪里脊肉洗净,去筋皮,切薄片。

步骤六
健康美食水煮肉片做法图解6)

6.将切好的肉片放入大碗中,加入少许食盐、淀粉和蛋清。

步骤七
健康美食水煮肉片做法图解7)

7.将肉片均匀裹上淀粉,静置10分钟入味。

步骤八
健康美食水煮肉片做法图解8)

8.白菜将叶子手撕大片,白菜帮切丝备用。

步骤九
健康美食水煮肉片做法图解9)

9.将豆瓣酱、大蒜剁碎,辣椒剪段备用。

步骤十
健康美食水煮肉片做法图解10)

10.香葱和小米椒切小粒备用。

步骤十一
健康美食水煮肉片做法图解11)

11.炒锅放入菜籽油,下入花椒和辣椒段炸香。

步骤十二
健康美食水煮肉片做法图解12)

12.花椒和辣椒炸成棕红色后,捞出备用。

步骤十三
健康美食水煮肉片做法图解13)

13.将炸好的花椒和辣椒段剁碎末备用。

步骤十四
健康美食水煮肉片做法图解14)

14.将白菜丝放入炸好的花椒油锅里翻炒。

步骤十五
健康美食水煮肉片做法图解15)

15.加入少许食盐和五香粉,翻炒入味。

步骤十六
健康美食水煮肉片做法图解16)

16.下入白菜叶翻炒。

步骤十七
健康美食水煮肉片做法图解17)

17.炒至白菜叶变软。

步骤十八
健康美食水煮肉片做法图解18)

18.将白菜放入装菜的容器中。

步骤十九
健康美食水煮肉片做法图解19)

19.炒锅放油,下入剁好的豆瓣酱煸炒出红油。

步骤二十
健康美食水煮肉片做法图解20)

20.加入适量清水,放入白糖,综合味道。

步骤二十一
健康美食水煮肉片做法图解21)

21.水煮开后,将腌制好的肉片,逐片下入锅中。

步骤二十二
健康美食水煮肉片做法图解22)

22.煮至肉片变白。

步骤二十三
健康美食水煮肉片做法图解23)

23.将煮好的肉片倒入装白菜的容器里。

步骤二十四
健康美食水煮肉片做法图解24)

24.将剁碎的花椒辣椒碎、小米椒、大蒜和香葱撒在肉片上。

步骤二十五
健康美食水煮肉片做法图解25)

25.取锅烧热油,浇在撒入的香葱碎上。

步骤二十六
健康美食水煮肉片做法图解26)

26.一碗椒香四溢的水煮肉片即制作完成。

1.猪肉的选择,要选里脊肉,这是猪身上比较细嫩的部位,口感好容易成熟。2.用淀粉和蛋清腌制,锁住肉的汁水,保持鲜嫩口感。3.食用油的选用首选菜籽油,这才是正宗川菜味道。4.最后的热油浇泼,是点睛之笔,不可省略。

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