返回

健康美食凉拌菜

首页 > 菜谱 > 凉拌菜> 健康美食凉拌菜
健康美食凉拌菜
家乐食美 2017-11-28

健康美食凉拌菜

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
健康美食凉拌菜做法图解1)

1.准备好食材。

步骤二
健康美食凉拌菜做法图解2)

2.将心里美萝卜切成厚薄不一样的片,用枫叶模具压出红色叶子。

步骤三
健康美食凉拌菜做法图解3)

3.海带用清水浸泡清洗后切碎。

步骤四
健康美食凉拌菜做法图解4)

4.心里美萝卜和海带分别加入适量食盐、白醋、香油拌匀。

步骤五
健康美食凉拌菜做法图解5)

5.蛋清蛋白分离,紫甘蓝榨汁。

步骤六
健康美食凉拌菜做法图解6)

6.蛋清蛋白分别打散后,将少许紫甘蓝汁加入蛋清中蛋清就会变成蓝色了。

步骤七
健康美食凉拌菜做法图解7)

7.不粘锅不用抹油小火将两种蛋液分别摊成蛋饼。

步骤八
健康美食凉拌菜做法图解8)

8.在蓝色蛋饼上用模具切出屹耳的形状。

步骤九
健康美食凉拌菜做法图解9)

9.然后将海苔剪出屹耳的五官,黄色蛋饼剪出耳朵、身体等需要补充的地方。

步骤十
健康美食凉拌菜做法图解10)

10.做好屹耳组合在盘子里。

步骤十一
健康美食凉拌菜做法图解11)

11.旁边摆上海带树干和萝卜叶子,黄色蛋饼再切点叶子穿插在红叶子中。

小贴士:萝卜切的薄厚不一做出来的叶子错落有致会更有立体感,如果用料理机榨紫甘蓝汁,紫甘蓝需要加适量水,最后过滤出汁,加在蛋清里的时候要一次一点的加,颜色变蓝就可以了,多了可能会变绿色。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >