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美味炒河虾

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美味炒河虾
花生君 2017-03-28

美味炒河虾

炒河虾是一道操作简单的家常菜,且有它有着非常高的营养价值。因为虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。它们不能与酸性的水果一同食用,它不但会影响蛋白质的吸收,而且酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体的健康问题。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味炒河虾做法图解1)

1.河虾清洗干净,沥干水份。

步骤二
美味炒河虾做法图解2)

2.锅中放油。

步骤三
美味炒河虾做法图解3)

3.油热后放入生姜炝锅。

步骤四
美味炒河虾做法图解4)

4.倒入河虾,快速翻炒。

步骤五
美味炒河虾做法图解5)

5.河虾变色后加入适量盐。

步骤六
美味炒河虾做法图解6)

6.加少量,煮一下。水收干后加入鸡精胡椒拌匀起锅。

1、河虾连皮一起吃可以补钙,宝宝吃了很好的哦。

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