吃饭睡觉补能量
2017-12-17
1.牛肉用冷水浸泡20分钟去血水，加水下锅，加入葱姜，煮1小时后将牛肉汤盛出待用（我是将煮好的牛肉酱了，很好吃啊！～）
2.将晾的不太热的牛肉汤中依次加入（估值，按个人口味，这个量完全是我凭借味觉调出来的，狗妈完全没告诉我，只告我怎么做了！），雪碧50ml，冰糖雪梨50ml（看你喜欢什么果味的，狗妈跟饭店学的加的是浓缩橙汁，我没买到），糖（使劲放3勺，图片里就是我家勺），醋25ml（狗妈的料是醋精,这种东西估计永远用不上，我还是放米醋吧），盐半勺，鸡精半勺的半勺，小苏打半勺的半勺的半勺，酱油（有颜色了就行），搅啊搅啊，让他们都融化就行了
3.在刚才配好的汤中加入水果（我加的苹果，橙子菠萝啊什么的看你个人口味），圆葱，尖椒，黄瓜，盖起来，腌制一晚
4.将买来的荞麦冷面煮熟，看差不多有些发白就行了，捞出来用冷水投冷掉，捞出来放入碗中
5.加入之前酱的将牛肉，辣白菜，白煮蛋，黄瓜丝，梨片，倒入冷面汤，就完成了～～
水果根据自己的口味随便加
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