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麻辣鳕鱼

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麻辣鳕鱼
喝咖啡不加糖 2017-01-21

麻辣鳕鱼

麻辣鳕鱼可谓是一道菜品一绝,喜欢吃麻辣口味的人一定要尝试,鳗鱼肉细腻软滑,丝丝入口计划之感。多吃还有利于美容养颜,摄入丰富的蛋白质,让肌肤更加年轻,是爱美女性必吃的菜。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
麻辣鳕鱼做法图解1)

1.鳕鱼去尾,去鳞,摘掉鱼肚里的黑皮,剪掉背鳍备用

步骤二
麻辣鳕鱼做法图解2)

2.在鱼两侧改一下刀,拍上干淀粉

步骤三
麻辣鳕鱼做法图解3)

3.锅烧热,加入适量的油

步骤四
麻辣鳕鱼做法图解4)

4.装鳕鱼煎一下,两面金黄即可

步骤五
麻辣鳕鱼做法图解5)

5.准备一勺酱,一块红九九锅底料加入蒜片和姜,

步骤六
麻辣鳕鱼做法图解6)

6.将这些料放入锅中加入两勺料酒,一点孜然粉 加入50ML 的水小火炖制

步骤七
麻辣鳕鱼做法图解7)

7.汤汁收干后出锅撒少许芝麻

这道菜炖的时候汤不用放太多,

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