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鲜美爆炒蛏子

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鲜美爆炒蛏子
番茄与小石头 2017-03-28

鲜美爆炒蛏子

蛏子与扇贝、生蚝都是我们生活中经常使用的小海鲜,蛏子肉味鲜美,营养价值丰富,还具有一定的医药作用,体热湿热水肿的人群经常使用可以有效改善这些症状,爆炒蛏子在保留蛏子原有的营养上,经过爆炒,去除海鲜带有的腥味,使蛏子的口味更佳。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
鲜美爆炒蛏子做法图解1)

1.将葱姜蒜切好备用

步骤二
鲜美爆炒蛏子做法图解2)

2.蛏子提前泡入水中,洗净

步骤三
鲜美爆炒蛏子做法图解3)

3.锅中热油,加入适量火锅底料炒香

步骤四
鲜美爆炒蛏子做法图解4)

4.炒出红油后加入葱姜蒜

步骤五
鲜美爆炒蛏子做法图解5)

5.倒入蛏子翻炒

步骤六
鲜美爆炒蛏子做法图解6)

6.加入适量海鲜酱油

步骤七
鲜美爆炒蛏子做法图解7)

7.加入适量盐

步骤八
鲜美爆炒蛏子做法图解8)

8.炒制过程中会出很多的汤,将汤汁大火收一下

步骤九
鲜美爆炒蛏子做法图解9)

9.加入适量水淀粉

步骤十
鲜美爆炒蛏子做法图解10)

10.翻炒均匀出锅

步骤十一
鲜美爆炒蛏子做法图解11)

11.成品

蛏子买回来最好用水养至少半天,这样能让它自己吐出杂质。

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