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早餐红薯粥

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早餐红薯粥
帅帅的小厨 2017-03-31

早餐红薯粥

红薯粥是一道非常清淡的菜肴,红薯中富含丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,肠胃不好的朋友们,这道菜是你的不二选择。红薯对老人的身体也有很大的好处,可以多多的食用。红薯粥的做法也非常的简单,饿了来一碗红薯粥,再配上一碟小菜,这也是很幸福的感觉吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一
早餐红薯粥做法图解1)

1.挑选一个比较好的红薯,将白米洗净后浸泡半小时;

步骤二
早餐红薯粥做法图解2)

2.把红薯的外衣削去,呵呵,削去半个就是为了能一目了然的看见红心,(灯光问题)

步骤三
早餐红薯粥做法图解3)

3.将红薯切成丁;

步骤四
早餐红薯粥做法图解4)

4.将浸泡好的米和切好的红薯一同放入炖锅中,放入适量的水;

步骤五
早餐红薯粥做法图解5)

5.插上插座,第二天一早起床后,放上白糖搅拌一下。再去洗脸、刷牙,等完事后。就可以吃了。呵呵

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