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绿色食物杂粮窝窝头

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绿色食物杂粮窝窝头
柚子姑娘 2018-01-02

绿色食物杂粮窝窝头

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
绿色食物杂粮窝窝头做法图解1)

1.将黄豆与黑豆洗净晾干

步骤二
绿色食物杂粮窝窝头做法图解2)

2.适量小苏打和无铝泡打粉

步骤三
绿色食物杂粮窝窝头做法图解3)

3.玉米面、荞麦面、面粉、小苏打、泡打粉放入盆中混合均匀

步骤四
绿色食物杂粮窝窝头做法图解4)

4.将晾干的豆子放入料理杯

步骤五
绿色食物杂粮窝窝头做法图解5)

5.料理机磨豆面(因为做的匆忙,豆子不干,中间停止好几次,上下晃动一下料理杯,以防有打不到的豆子)

步骤六
绿色食物杂粮窝窝头做法图解6)

6.磨好的豆面,事实证明还是干豆子好磨,还不费时间

步骤七
绿色食物杂粮窝窝头做法图解7)

7.将磨好的豆面与第三步骤里的面掺在一起混合均匀

步骤八
绿色食物杂粮窝窝头做法图解8)

8.我用的温开水淋面,一边淋水一边用筷子搅拌成颗粒块状

步骤九
绿色食物杂粮窝窝头做法图解9)

9.将面粉揉成团醒发10分钟

步骤十
绿色食物杂粮窝窝头做法图解10)

10.将醒发好的面团分成若干等份

步骤十一
绿色食物杂粮窝窝头做法图解11)

11.捏出窝窝的形状,一边转一边用拇指摁同一个地方就做出来了

步骤十二
绿色食物杂粮窝窝头做法图解12)

12.将蒸锅中的篦子刷上一层食用油,将捏好的窝窝头摆入锅中

步骤十三
绿色食物杂粮窝窝头做法图解13)

13.大火烧开转中火15分钟,然后焖10分钟就可以出锅了

步骤十四
绿色食物杂粮窝窝头做法图解14)

14.因为篦子上刷了一层食用油,窝窝头很好取出,不粘锅哦

在篦子上刷一层食用油的道理和烤蛋糕是一个道理,蒸馒头的时候也可以用这个法子,我个人不喜欢用屉布。

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