1.准备材料
2.鲜芦笋洗净,切去尾段,切段,有老皮的削掉;虾去壳洗净,剔除沙线,加酒和盐腌制10分钟;姜、大蒜切片;葱切段;胡萝卜和红椒切条
3.芦笋焯水1分钟
4.锅内放油把虾煎熟
5.锅内放油加葱、姜、大蒜爆香
6.下胡萝卜翻炒
7.加红椒翻炒几下
8.加煎好的大虾和芦笋拌匀
9.加盐、白砂糖调味,加少许的水淀粉勾薄芡,滴入香油即可
10.炒好的芦笋大虾
芦笋焯水1分钟,芦笋很嫩,最后放进去拌几下就可以了,不要炒得过火了。
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