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营养丰富的紫菜丝瓜瘦肉汤

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营养丰富的紫菜丝瓜瘦肉汤
我的小厨房 2017-11-28

营养丰富的紫菜丝瓜瘦肉汤

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养丰富的紫菜丝瓜瘦肉汤做法图解1)

1.先把瘦肉洗净切薄片,要切的薄一些。

步骤二
营养丰富的紫菜丝瓜瘦肉汤做法图解2)

2.把紫菜用水泡发,瘦肉用生粉,生抽和盐腌制10分钟左右。

步骤三
营养丰富的紫菜丝瓜瘦肉汤做法图解3)

3.腌肉时煎两个蛋备用。

步骤四
营养丰富的紫菜丝瓜瘦肉汤做法图解4)

4.把丝瓜去除头尾和皮。

步骤五
营养丰富的紫菜丝瓜瘦肉汤做法图解5)

5.丝瓜切细长条。

步骤六
营养丰富的紫菜丝瓜瘦肉汤做法图解6)

6.沙锅内加入鸡汤,放入两片姜。

步骤七
营养丰富的紫菜丝瓜瘦肉汤做法图解7)

7.加入丝瓜烧开。

步骤八
营养丰富的紫菜丝瓜瘦肉汤做法图解8)

8.水开后加入肉片。

步骤九
营养丰富的紫菜丝瓜瘦肉汤做法图解9)

9.紫菜冲洗控水加入锅中,大火煮3分钟左右,肉片完全熟透了就可以了。

步骤十
营养丰富的紫菜丝瓜瘦肉汤做法图解10)

10.最后加入适量盐。

步骤十一
营养丰富的紫菜丝瓜瘦肉汤做法图解11)

11.滴上一些芝麻油增香。

步骤十二
营养丰富的紫菜丝瓜瘦肉汤做法图解12)

12.把煎好的蛋加入汤内就可以享用靓汤咯~

喝此汤易清淡,所以不用放其它的调味料就可以了。煮汤时要大火煮制,肉类要煮熟。

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