1.备好材料:生姜15克,干橘皮5克,葱白24克
2.将生姜拍一下,切成小块。
3.将生姜、干橘皮和葱白放入煮锅,加水1000毫升。
4.大火煮开
5.转小火,盖上锅盖继续炖
6.大约炖40分钟就可以了
7.将汁水倒到小碗里,调入蜂蜜即可
1.陈皮效果最好,人们常说十年陈皮赛黄金。没有就像我这样用自制的干橘皮也是不错的。2.一次多炖点,喝上一天,第二日在炖新鲜的,与熬中药类似。3.蜂蜜不受热,水温过高可破坏蜂蜜中的酶、维生素和矿物质,而且失去其天然的色、香、味。
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