返回

番茄木耳炒芦笋

首页 > 菜谱 > 番茄木耳炒芦笋> 番茄木耳炒芦笋
番茄木耳炒芦笋
月圆食神 2017-01-19

番茄木耳炒芦笋

众所周知,芦笋是一种营养非常丰盛的植物,有利于提高人体免疫力,清热利尿,常用于多种药材的制作。同时再搭配番茄、木耳这两种同样营养丰富、有利人体的食材,红、黑、绿三色交织,色彩阑珊,让人充满食欲。整个菜品酸甜可口、嚼劲清脆,口感极佳。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
番茄木耳炒芦笋做法图解1)

1.西红柿去皮切块

步骤二
番茄木耳炒芦笋做法图解2)

2.芦笋切片;木耳撕成小块

步骤三
番茄木耳炒芦笋做法图解3)

3.取适量胡麻油倒入锅中

步骤四
番茄木耳炒芦笋做法图解4)

4.烧热,放入蒜片爆香

步骤五
番茄木耳炒芦笋做法图解5)

5.加入木耳翻炒

步骤六
番茄木耳炒芦笋做法图解6)

6.放入西红柿翻炒

步骤七
番茄木耳炒芦笋做法图解7)

7.下入芦笋翻炒

步骤八
番茄木耳炒芦笋做法图解8)

8.放入盐和糖,煸炒

步骤九
番茄木耳炒芦笋做法图解9)

9.炒匀,出锅盛盘

1、芦笋根部一定要用刨皮器刨皮,否则影响口感。2、加入少许糖,可以提鲜味。3、胡麻油有一种味道,介意的话换成花生油或者色拉油。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >